Triphala

Doslova znamená „tři plody“, Thriphala je tradiční ájurvédská bylinná směs složená ze tří plodů pocházejících z indického subkontinentu: Nelli (Phyllanthus emblica), Bulu (Terminalia bellirica) a Aralu (Terminalia chebula). Doporučuje se užívat jednu až dvě tablety najednou po jídle pro lepší výsledky.

Výhody Triphaly

• Podporuje přirozenou vnitřní očistu.
• Jemně udržuje pravidelnost.
• Vyživuje a omlazuje tkáně.
• Podporuje zdravé trávení a vstřebávání.
• Přírodní antioxidant.
• Neutralizuje kyselost v břišní oblasti.

Triphala je nejčastěji známá pro své použití jako jemné tonikum pro střeva, které napomáhá trávení a podporuje pravidelnou stolici. Kombinace tří plodů má synergický účinek, který posiluje i mnoho dalších tělesných systémů. Kromě trávicího traktu používá Ájurvéda triphalu k podpoře zdravého dýchacího, kardiovaskulárního, močového, reprodukčního a nervového systému. Bylo také prokázáno, že triphala je silný antioxidant, který chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů. Tři plody používané k výrobě triphaly jsou také známé svými individuálními účinky, jak je uvedeno níže.

• Nelli (Phyllanthus emblica) - Má ochlazující účinek, který vyrovnává pittu a podporuje přirozené funkce jater a imunitního systému.
• Bulu (Terminalia bellirica) - Je obzvláště prospěšná pro kaphu, podporuje dýchací systém a také nahromadění kaphy ve všech tělesných systémech.
• Aralu (Terminalia chebula) - Přestože má zahřívací povahu, je vhodná pro všechny tři dóši (vata, pitta a kapha). Je známá svým „čisticím“ účinkem, který odstraňuje toxiny a pomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost.